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国学大讲堂
中医养生

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【《黄帝内经》与现代养生之法】

《黄帝内经》是国学瑰宝,是我国最早、地位最高的中医巨著,其养生之道是顺其自然,以天地人三位为一体,符合生命规律的养生方法和理论。课程将告诉我们如何效法古代先人合理的养生方法,在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯,建立起良好的、符合我们生命本性的生活习惯,不断增强自身体质和保持良好的精神气质,使企业家们更加精力充沛地处理企业事务。

【养生先养德 大德必高寿—儒释道与养生】

早在春秋时,孔子就有“大德必得其寿”之说。到今天,德高寿自长的理论已经得到实践证明。养生先养德,养德“不劳主顾,不费药金,不劳煎煮”,却可祛病健身,延年益寿。

儒、释、道三家在很多方面均不同,可有一点殊途同归,都强调养心重于养生。对喜欢养生保健的朋友来说不要学很多招数,如果你心不静,终日焦虑,则无论你吃多少药,学多少养生之法都没有用。万事万物不管怎么样,调整好自己的心态都是最好、最首选的养生方法。

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